账号一发力就封？先把它养成真人

养的是账号的「真人感」：按真实在线时长推进活跃度，有节奏地聊天、互动，让平台看到的是一个正常生活的用户。

五档：14 天（基础）、21 天（进阶）、28 天（标准）、35 天（加强）与长期（持续），按你的目标周期选择。

不用。AI 自动生成自然对话——聊热点、回朋友，间隔可调，你只需要看进度。

新号直接大量发送风险高。账号养得越好，发送额度越高；先养号再发力，获客才不断线。